兒女並不是父母生命或意志的延伸
【推薦序 臨床心理師／洪仲清】
「有些父母其實並不關心子女和誰戀愛、結婚，而是透過參與兒女的生活來處理父母親他們自己的焦慮，讓自己的意志在子女的身上呈現，以對抗面對衰老和死亡的焦慮。」
在早期的社會，視子女為父母的財產，孩子可以過繼、買賣。孩子的存在，被教育要滿足父母各方面的需要，像是最常被提到的「養兒防老」、「光宗耀祖」。孩子如果沒辦法承擔父母設定好的「功能」，就容易被貼上各種難堪的評價標籤，像是「沒出息」、「沒有用」……
然而，過去因為道德的制約，例如「天下無不是的父母」，不能輕易懷疑父母口中種種「為你好」的說法是否合理。傳統的思維忽視了父母也是人，也有很多侷限與缺憾，他們連自己的生命都不一定能良好掌控，卻試著要去控制子女，來讓自己感覺不失控。
「為了孩子不離婚就是一個謊言，事實上是父母沒辦法處理好自己的婚姻關係，卻把這個『黑鍋』丟給孩子。」
父母也不一定能處理好自己的婚姻關係，但有些父母卻選擇要讓孩子背起他們難以承擔的責任。然後，自己的婚姻處理不好，又要介入孩子的婚姻，這狀況比比皆是。
當父母願意承擔屬於自己的責任，不隨意把發生在自己身上的不如意都怪罪到孩子身上，親子雙方於是有空間能各自成長，並且能交織出更深刻的關係。當父母願意看見自己的不完美，並且同時陪伴著自己也陪伴孩子，生命的美好便能在相互扶持中綻放。
「都說母愛是偉大的，但其實一個母親對孩子的愛，也只是在對自己的選擇承擔後果而已，最該被感謝的是孩子，是他們帶父母成長，讓我們體驗到一種毫無戒備的，甚至可以獻出生命的愛。」
還好，在教育普及、知識流通的現代，父母更願意謙虛內省。不少父母知道自己也還在學習，也藉著跟孩子的親密互動，學著表達愛，也尊重孩子的獨立性。
我看見許多父母不強裝權威，不把自己塑造成全知全能，而是願意跟孩子真誠討論，走向雙贏的局面，這真是動人的風景。父母不再只在乎「面子」，更懂得經營溫暖而接納的親子關係，「犧牲」不再被當成美德，父母也可以活出自己的精采。
「一個人到了三十歲，應該有自己的思想和主見，對自己有基本全面的了解，能依靠自己的本領，獨力承擔自己應該承擔的責任，確立自己的人生目標與發展方向。」
常常我們是先懂得扮演一個人，才開始學著扮演父母。也許原生家庭不懂得好好對待我們，但我們透過自我教育，建設自己，也慢慢成就孩子。
我很關心一個人三十歲左右的價值觀，因為這個階段正是成家立業、養兒育女的關鍵轉折。即便是教養派別與方法，目前也有許多可能性，但最終要回到一個人的自我認識，由此展開適合自己與孩子的教養實驗，邊走邊調整。
先對自己有紮紮實實的明瞭，才能溫和而堅定地設立界線，能適時依賴又能獨立。真正懂得做自己的人，也會允許對方做自己。
「很多時候我們說要『做自己』，是因為自己得不到別人的認同，但問題在於：人怎麼可能透過別人的認同而做自己呢？當你開始想要別人認同你的時候，就啟動了討好模式，只會離自己更遠。不妨將注意力和心思放在自己身上，關注自己的內心需求，發掘自己的優勢和天賦。在了解自己的基礎上才能徹底『做自己』。對內安頓好自己，對外才能開放包容，不隨波逐流。」
一個人的獨立並不容易，在我們的社會裡，那表示這個人要試著對原生家庭提出不同的看法，並且為自己負責。試著發掘自己心底的需要，試著透過行動滿足自己的需要，這便是自我認同的起點。
真的認同自己了，有能力在社會立足了，能靠自己打理自己的生活，「做自己」才有個底。很多人根本連獨立都做不到，所謂的「做自己」，常只是「任性」換個說法而已。
「愛情是建立在兩個獨立、完全能為自己負責的人身上。」
安頓好自己，才有可能安頓好兩個人所建構的關係。兩個人都能為自己負責，不管是親情、友情，還是愛情，都可以更美麗。
當婚姻中的愛情堅實，那麼經營出有愛又有界線的家庭，就不會只存在於童話。
祝願您，能藉重新理一遍自己的過去，並且帶著篤定走向未來！
摘錄自《#謝謝我自己，不完美也很美》
作者：湯蓓
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友，早安，大年初二平安吉祥：
昨天的直播，我們談到了原生家庭，在這個時機點，正好應情應景。
https://www.facebook.com/220440724638912/videos/166477615071772
過年是一個很適合學習做自己的時機點，理解我們成長的脈絡，接納我們曾經不想面對的沉重。也就是，我們開始可以對自己的過去進行整理，並試著腳踏實地，開創新局。
這兩天我們好多次談到「自己」這個議題，講到「做自己」，有人充其量只能做成「自我中心」。因為有人根本沒多花時間認識自己，也沒搞清楚即便親如父母子女，也要各自獨立，摸索出合適的界線，為各自的人生努力。
回應「我是誰？」這個功課，現在不做，更待何時？
祝願您，能朝著獨立邁進，不再承擔屬於父母的課題！
.
ps.這本書晚上（2/13）大約9點半有直播，歡迎參與
pps.贈書活動可點連結
https://www.facebook.com/220440724638912/videos/3906177016100254
.
以上文字摘錄自
🌵《#謝謝我自己，不完美也很美》
重塑內心秩序、理清關係、強大自己的24個練習題
🌿 博客來 https://bit.ly/3tbfLHp
🌿 誠品 https://bit.ly/3cjmkRR
🌿 金石堂 https://bit.ly/36iBt2d
🌿 momo https://bit.ly/3qTbp5q
🌿 讀冊 https://bit.ly/36k4J8O
幸福文化
https://www.facebook.com/happinessbookrep
【🍀我們幸福有IG帳號囉❗️立馬追蹤‼️】https://www.instagram.com/happy_publishing/
.
相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh
Search